5月27日，临沂第十一中学举行“绘见内心 静享时光”第六期“心航”家长读书会。活动由学校专职心理教师、国家二级心理咨询师张丽娟组织并带领。
活动伊始，张老师带领全体成员重温了读书会的安心约定，为后续深度分享搭建起安全可信赖的桥梁。她指出，曼陀罗绘画是一种通过绘制对称图形来静心、整合内心、表达情绪的创造性活动，不需要绘画基础，只关乎当下的真实感受。伴随着舒缓的音乐，家长们将外界琐事暂时放下，然后跟随内心选择颜色、自由涂画。绘画结束后，大家分享了自己的发现：有的家长画上了自认为不和谐的颜色，却通过调整让画面越变越满意，这恰是面对“不完美”时接纳与调整的智慧;有的家长在绘画中联想到过往经历，忽然有了新的领悟，豁然开朗;还有家长由此觉察到，自己在孩子写作业时不停地催促，其实剥夺了孩子属于自己的空间，从而意识到教育方式需要调整。一张曼陀罗，成为了一面照见内心的镜子。
随后进入共读环节，本期内容围绕“家长如何帮助孩子建立自信心”展开。分享中，有家长感慨孩子就像一张白纸，家长的行为和情绪潜移默化地影响着孩子。在安全的氛围中，有的家长勇敢分享了压在心底的家庭经历，那些曾经的艰难被安全地说出、被温和地接住后，不再是负担，反而成为滋养成长的土壤。
分享结束后，大家认真书写本期学习感悟，将触动与觉察转化为文字，让感悟落地、让改变发生。
每一期读书会都是一次“暂停”，让家长在陪伴与自省中收获觉察与力量。家长读书会的意义，不在于读完一本书，而在于在共读、分享与对话中，成长为更从容有力的父母，也成为更完整的自己。(武传琦) |
